معاشات أكتوبر 2026 تبدأ غدًا الخميس – موعد الصرف بالزيادة 15% وحقيقة زيادة جديدة
أسعار السلع الأساسية اليوم في القاهرة – خريطة 29-9-2026
وفقاً لآخر تحديث رسمي:
- الأرز المعبأ: 35 جنيه للكيلو
- السكر المعبأ: 34.86 جنيه (32.44 جنيه متوسط عام) – وفي مبادرة التموين 25 جنيه
- الدقيق المعبأ: 26 جنيه للكيلو
- زيت عباد الشمس: 102.62 جنيه للتر – زيت الذرة 121.56 جنيه
- المكرونة: 24.17 جنيه للـ400 جرام / 28.57 جنيه للكيلو
- العدس: 67.11 جنيه (الصحيح) و68.43 جنيه (الأصفر) – بتراجع 2-5 جنيه اليوم
- الفول المعبأ: 63.13 جنيه – المجروش 62.55 جنيه
- البيض: الكرتونة 117 جنيه بزيادة 2.22 جنيه – البيضة البيضاء 4.53 والحمراء 4.62 والبلدي الكرتونة 129.68 جنيه
- الفراخ الطازجة: 81 جنيه للكيلو
- اللحمة الطازجة: 420 جنيه للكيلو
- اللبن السائب: 34.06 جنيه للتر – الجبنة البيضاء 143.24 جنيه – الرومي 290.97 جنيه
السيناريو الأول: سلة البيت المستور بـ500 جنيه (تكفي 4 أيام)
لو أسرة تريد تمشي حالها بدون لحمة:
| السلعة | الكمية | السعر |
|---|---|---|
| أرز | 3 كيلو | 105 جنيه |
| سكر | 2 كيلو | 69.7 جنيه |
| زيت عباد الشمس | 1 لتر | 102.6 جنيه |
| مكرونة | 1 كيلو | 28.5 جنيه |
| عدس أصفر | 1 كيلو | 68.4 جنيه |
| بيض (طبق 30 بيضة) | 1 كرتونة | 117 جنيه |
| الإجمالي | 491 جنيه |
هذه السلة تكفي أسرة 4 أفراد لأكلات كشري وعدس ومكرونة وفطار بيض وفول لمدة 4 أيام، بدون أي بروتين حيواني.
السيناريو الثاني: سلة البروتين – هل 500 جنيه تشتري فراخ ولحمة؟
لو فكرت تدخل بروتين:
- فرخة 1.5 كيلو × 81 جنيه = 121.5 جنيه
- كيلو لحمة = 420 جنيه
- المجموع = 541.5 جنيه
يعني 500 جنيه لا تكفي حتى فرخة وكيلو لحمة مع بعض. لو أسرة عايزة بروتين فقط:
بـ500 جنيه تشتري: 2 فرخة (243 جنيه) + كرتونة بيض (117 جنيه) + 2 كيلو أرز (70 جنيه) + 1 لتر زيت (102 جنيه) = 532 جنيه، يعني محتاج 32 جنيه زيادة.
كيف توفر 30% من منافذ التموين الجديدة؟
وزارة التموين بدأت من 25 سبتمبر 2026 طرح 30 سلعة مخفضة بدلاً من 12 سلعة في جميع المنافذ الحكومية:
السياحة في مصر 2026.. 12.8 مليون سائح و12 مليار دولار و20 مليون متوقع و30 ألف فرصة عمل
- سكر معبأ 1 كجم: 25 جنيه بدلاً من 34.86 جنيه (توفير 9 جنيه في الكيلو)
- زيادة المعروض وتنويع الأصناف لتشمل سلع أساسية وغير غذائية
- المنافذ تعمل ضمن مبادرة تخفيض الأسعار في جميع المحافظات ومعارض أهلا مدارس
نصيحة: لو اشتريت سكر وزيت وأرز من منافذ التموين، ستوفر حوالي 80-100 جنيه في سلة الـ500 جنيه، تكفي لشراء نصف كرتونة بيض إضافية.
الأسئلة الشائعة حول سلة الأسرة بـ500 جنيه
كم سعر البيضة اليوم في القاهرة؟
سعر البيضة اليوم 29 سبتمبر 2026: البيضة البيضاء 4.53 جنيه والحمراء 4.62 جنيه وكرتونة البيض 117 جنيه والبلدي 129.68 جنيه.
هل 500 جنيه تكفي أسرة في القاهرة؟
500 جنيه تكفي سلة أساسيات (أرز وسكر وزيت ومكرونة وعدس وبيض) لمدة 4 أيام بدون لحوم، أو فرختين وبيض وأرز لمدة يومين فقط، ولا تكفي لشراء كيلو لحمة وفرخة معاً.
أين أجد سلع مخفضة في القاهرة؟
في منافذ وزارة التموين ومبادرة تخفيض الأسعار التي تضم 30 سلعة من 25 سبتمبر 2026، منها سكر بـ25 جنيه، ومعارض أهلا مدارس في جميع المحافظات.
خلاصة المقال
الخلاصة: بـ500 جنيه في القاهرة الآن تشتري سلة أساسيات (3 كيلو أرز + 2 سكر + زيت + مكرونة + عدس + كرتونة بيض = 491 جنيه) تكفي 4 أيام، لكنها لا تكفي بروتين كامل (فرخة وكيلو لحمة = 541 جنيه). الحل في منافذ التموين المخفضة التي توفر السكر بـ25 جنيه بدلاً من 35 جنيه.
